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办公室保健预防办公型流感
2022-09-06

现代办公室设计越来越有个性,办公室装潢越来越豪华,可是,办公室越来越密闭,室内的空气状况也越来越差,所滋生的细菌病毒也越来越多。办公室渐渐成为了流感的温床。夏普空气净化器LS专卖提醒您,预防办公型流感病毒,可从以下5点做起。

一、洗手要勤奋

降低接触办公室病菌概率的最好方法,就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时,你就可能接触到空气中携带流感病毒的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被传染。电灯开关和电话也会导致流感传染,所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时,都洗洗手为好。

二、感冒要请假

感冒的最大原因往往是劳累,导致免疫力下降,或急剧的大冷大热交替,身体丧失了抵抗力。而你在患上感冒前的24个小时,就已经排出大量可能感染其他人的病菌。感冒和不舒服时,就要在家养病,打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康,同时让同事们避免传染上感冒。上班的感冒患者在办公室里必须戴上口罩。

三、疫苗要接种

流感是一种常见病,但杀伤力巨大,接种流感疫苗来预防流感是一个不错的选择。疫苗不是万能的,但至少可以大大降低你患流感的概率,使你避免感染冬天潜藏在办公室的强势流感。注射疫苗对健康没有危害,9、10月份打上一针可以保护你一直到第二年的夏天。

四、保健要锻炼

尽管一些文章建议服用多种维生素,但多数专家都认为这些东西并不提高免疫力。科学家已经证明,确实可以提高免疫力的最好方法是健身,尤其是秋冬季的户外健身,坚持进行可以有效抵御流感。不抽烟,不熬夜,要坚持睡眠8小时,合理饮食等规律生活同样有助于健康。

五、空气要消毒

人们通常采用接种疫苗、勤洗手等来预防流感,却容易忽视流感病毒的空气传播。密封的办公室使感冒菌和感冒病毒最易传播,办公室工作者最好的习惯是一进门就打开窗户。如果是远离窗户的办公室位置,则一定要使用空气净化器。

挑选空气净化器时,可以优先选择采用净离子群空气净化技术的空气净化器。相对于其它净化技术,净离子群对流感的杀灭效率更高,达到99.8%以上,是办公型流感的克星。而使用净离子群进行空气消毒的代表机型则有:夏普KC-W380SW空气消毒机、夏普KC-W200SW加湿智能空气净化器和IG-A10S-W桌面型杀菌空气净化器。