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经量过多可吃4款药膳调理
2022-09-11

对绝大多数女性而言,在月经那几天,总或多或少会感到一些的不适,甚至还会出现月经不调的现象。月经不调通常保险为月经周期或出血量的异常,其中,经量过多就是一种典型的月经不调现象。女性如果有经量过多的烦恼,不妨试试以下4款药膳:

羊肉汤

原料:羊肉250克,当归30克,生姜10克。

用法:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

功效:温中散寒,养血调经。

红花瘦肉汤

原料:猪瘦肉250克,当归12克,红花10克,红枣4枚。

用法:将猪瘦肉洗净,切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

功效:养血活血,调经止痛,适用于血虚淤滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。

茴香酒

原料:小茴香、青皮各15克,黄酒250克。

用法:将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之功能疏肝理气。

功效:主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

山楂红花酒

原料:山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。

用法:每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。

功效:活血化瘀,主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。